SEMINARIO ONLINE
5h

Cardiofitball

Especialidad novedosa en la que el Fitball es el complemento principal durante toda la sesión.

Precio recomendado600 CUP
Promoción del mes 303 CUP
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Seminario Online dirigido a Instructores ya titulados de Actividades Dirigidas, ya que se trata de una actividad al ritmo de la música.

Se combinan y mezclan movimientos de coordinación jugando con diferentes botes del Fitball al ritmo de la música con coreografías de cardio, de baile CUBBÁ Fitball y tonificación de forma divertida y segura, como resultado unas sesiones intensas donde se obtiene una gran tonificación muscular en todo el cuerpo.

 

Programa del curso

  1. Introducción
  2. Beneficios de las sesiones de Cardiofitball
  3. Importancia del tamaño de la pelota y colocación corporal sobre ella.
  4. Estructura de una sesión.
  5. Ejercicios recreativos con el Fitball
  6. Pasos básicos con el Fitball
  7. Ejercicios de tonificación con Fitball
  8. Tipos de sesiones

Ventajas

Videos del curso de formación

Próximas convocatorias

  1. Introducción
  2. Beneficios de las sesiones de Cardiofitball
  3. Importancia del tamaño de la pelota y colocación corporal sobre ella.
  4. Estructura de una sesión.
  5. Ejercicios recreativos con el Fitball
  6. Pasos básicos con el Fitball
  7. Ejercicios de tonificación con Fitball
  8. Tipos de sesiones
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Formación reconocida internacionalmente


COLABORADORES


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